ΙΣΟΠΕΔΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Αναρωτιέστε γιατί οι άντρες δεν έχουν κυτταρίτιδα?

Γιατί έχουν διαφορετικό συνδετικό ιστό.

 Εμείς πρέπει απλά να την πολεμήσουμε.

“τσαλακωμένο δέρμα ,μηροί με όψη πορτοκαλιού “Σίγουρα δεν είσαστε η μόνη το 90%των γυναικών εμφανίζουν αυτή την εικόνα.

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αυτή η εικόνα θα τους ακολουθεί για πάντα.

Σας έχω όμως καλά νέα .

Μπορεί να φύγει ,πρέπει όμως να βοηθήσετε και εσείς.

Είμαι σίγουρη ότι έχετε βαρεθεί όλες αυτές τις θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας και έχετε βάλει πολλές κρέμες χωρίς ουσιαστικά αποτελέσματα.

Ας αρχίσουμε από κάτι πολύ σημαντικό. Την ενυδάτωση.

Όταν τα κύτταρα δεν είναι ενυδατωμένα δεν μπορούν να λειτουργήσουν καλά. Αν λοιπόν βλέπετε αφυδάτωση στο δέρμα σας καλό θα είναι να δείτε τι θα κάνετε πριν ακόμα ασχοληθείτε με την κυτταρίτιδα.

Η μόνη αποτελεσματική θεραπεία είναι αυτή που θα στοχεύσει σε πολλά σημεία .

1.Θρεπτικά συστατικά .

2.Τοπική εφαρμογή κρέμας πολλαπλών στόχων .

3.Κίνηση για να βοηθήσουμε την αιματική και λεμφική κυκλοφορία.

Βοηθά η δίαιτα και η άσκηση στην κυτταρίτιδα;

Μέθοδος                      Τι κάνει                             Τι δεν κάνει

Δίαιτα απώλειας         Μειώνει το λίπος.           Δεν μειώνει την κυτταρίτιδα γιατί

Βάρους                                                                αυτό το λίπος δεν μεταβολίζετε .

Άσκηση                        Σμιλεύει τους μυς          Δεν μειώνει την κυτταρίτιδα γιατί είναι

                                      Μειώνει το λίπος           παγιδευμένη σε κοιλότητες που δεν μπορούν  

                                                                             να χρησιμοποιηθούν σαν καύσιμο.

Συμπέρασμα :

1.Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά (εσπεριδοειδή ,μούρα, ξηροί καρποί, φρέσκα λαχανικά.   

2.Κρέμες με υψηλή συγκέντρωση  σε καρνιτίνη ,πιπέρι ,βιταμίνες και μέταλλα.   

3.Περπάτημα ,γυμναστική ,τρέξιμο , κολύμπι .Οποιαδήποτε κίνηση  σας ταιριάζει .

www.mfdayspa.gr