Σύσφιξη Στήθους 

Το στήθος ξαναβρίσκει την ομορφιά του με ήπιες μεθόδους που στοχεύουν στην αύξηση την σύσφιξη και ανόρθωση.

Το δέρμα στο στήθος καταπονείται.Το βάρος ,
οι αυξομειώσεις σε όγκο,η εγκυμοσύνη,
το ταλαιπωρούν .
Το αποτέλεσμα είναι χαλάρωση .
Οι ήπιες μέθοδοι αισθητικής αναλαμβάνουν να 
τονώσουν τους ινοβλαστες και να προσφέρουν σύσφιξη. 

Ανόρθωση με ηλεκτροδιέγερση . 
Το στήθος υποστηρίζετε από νευρομυικές ίνες .
Όταν αυτές χαλαρώνουν χάνει το περίβλημα του.
Η θεραπεία γίνετε με την βοήθεια συσκευής που εκπέμπει μικρορεύματα. 
Βελτιώνεται έτσι η κυκλοφορία του αίματος και των θρεπτικών συστατικών ενώ βλέπουμε ανόρθωση έως και 1,5 πόντων από την πρώτη επίσκεψη .
Ιδανικά τα μικρά και μεσαία μεγέθη. Συνήθως απαιτούνται 6 ως 10 θεραπείες και τα αποτελέσματα μας δικαιώνουν.

Μαίρη Φιλιππαίου 
www.mfdayspa.gr

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ  ΒΟΤΑΝΑ

Είναι οι πρώτες βοήθειες από το φαρμακείο της φύσης.

Πονάτε στον αυχένα αλλά δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα;

Έχετε κουραστεί από τις ατέλειωτες ώρες στον υπολογιστή και αισθάνεστε τα χέρια σας νεκρά;

Νομίζετε ότι έχουν πέσει οι άμυνες του οργανισμού σας;

Ξεπεράστε όλες αυτές τις ενοχλήσεις από το φαρμακείο της φύσης.

ΑΡΝΙΚΑ για διαστρέμματα ,πιασμένους μύες και μώλωπες.

Παρασκευάζεται από ένα είδος μαργαρίτας που ευδοκιμεί στην κεντρική Ευρώπη . Χρησιμοποιείτε για να απαλύνει τους πόνους και το πρήξιμο ,ανακουφίζει τους πονεμένους μύες.

Χρήση :μπορείτε να κάνετε κομπρέσες με αρνικα πάνω στα πονεμένα σημεία η ελαφρύ μασάζ με έλαιο άρνικας για καλύτερα αποτελέσματα.

ΠΡΟΠΟΛΗ για αντισηψία.

Πρόκειται για ένα θαυματουργό μείγμα που παράγουν οι εργάτριες μέλισσες συλλέγοντας ρητινώδεις ουσίες και αναμειγνύοντας τες με κερί με σκοπό να προστατέψουν την κυψέλη από μολύνσεις.

Έχει αντιοξειδωτική δράση και αντιβιοτική ,και αντιμετωπίζει τις ιώσεις τόσο σε προληπτικό επίπεδο όσο και κατά την εκδήλωση τους.

Επίσης δίνει λάμψη στο δέρμα ,ενώ βοηθά στην ανάπλαση των κατεστραμμένων κυττάρων, επιταχύνοντας την επούλωση .

Προσοχή απαγορεύετε η λήψη της από έγκυες η θηλάζουσες μητέρες.

ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ για γερό ανοσοποιητικό.

Το μικροσκοπικό φύκι του γλυκού νερού έχει χαρακτηριστεί από τη ΝΑΣΑ η τροφή του μέλλοντος και από τον ΟΗΕ η  ιδανική τροφή της ανθρωπότητας καθώς περιέχει περισσότερες από 100 θρεπτικές ουσίες σε μεγάλες ποσότητες .

Έρευνες έχουν δείξει ότι θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα ,ενώ τα αμινοξέα της προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και βελτιώνουν την λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Το καλύτερο ,τα αμινοξέα της συμβάλουν στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης.

Μαίρη Φιλιππαίου

www.mfdayspa.gr

T.2109014211

ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ.

Τι είναι λοιπόν η κυτταρίτιδα?

Είναι λίπος και νερό που έχουν εγκλωβιστεί ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό.

Εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς τους γλουτούς αλλά και την κοιλιά.

Το δέρμα μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.

 Αν νομίζεις όμως ότι μόνο εσύ έχεις το πρόβλημα κάνεις λάθος. Σχεδόν κάθε γυναίκα έχει κυτταρίτιδα.       Δες τι μπορείς να κάνεις για αυτή.

Τι Τύπος Είσαι;

Υπάρχουν τρεις τύποι ή αλλιώς στάδια εξέλιξης της κυτταρίτιδας.  Παρατήρησε προσεκτικά το σώμα σου μπροστά σε καθρέφτη και δίπλα σε παράθυρο ή μια λάμπα.

1) Όταν το δέρμα σου είναι πολύ απαλό και ο χαρακτηριστικός φλοιός πορτοκαλιού εμφανίζεται μόνο αν το τσιμπήσεις, τότε μιλάμε για κυτταρίτιδα 1ου σταδίου.
2) Στο 2ο στάδιο η καπιτονέ όψη στους μηρούς και τους γλουτούς είναι ορατή όταν στέκεσαι όρθια και στο δέρμα εμφανίζονται οιδήματα και με απλή πίεση – αυτή είναι η εγκατεστημένη ή οιδηματική κυτταρίτιδα.
3) Τέλος, όταν το δέρμα σου είναι τραχύ και πονά με την παραμικρή ψηλάφηση, η κυτταρίτιδα έχει περάσει στο τρίτο στάδιο. Έχει γίνει συμπαγής. Όσο νωρίτερα αρχίσεις τη θεραπεία για την κυτταρίτιδα τόσο μεγαλύτερη επιτυχία θα έχεις.

Πάρε τα Μέτρα σου!

Υιοθέτησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής «Η έκθεση στον ήλιο, εκτός από πρόωρη γήρανση, δημιουργεί και κυτταρίτιδα. «Οι ακτίνες UV καταστρέφουν το κολλαγόνο, τον ιστό της επιδερμίδας που τη λεπταίνει και τη λειαίνει»

Shape Τip: Η καλύτερη άμυνα είναι η χρήση του αντιηλιακού όχι μόνο στην παραλία αλλά σε καθημερινή βάση.

Βελτίωσε τη διατροφή σου: Αν έχεις περιττά κιλά, η μείωση του βάρους σου θα βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή για εγγυημένα αποτελέσματα, που σημαίνει πολλά φρούτα και λαχανικά, κρέας και ψάρι. Θα πρέπει, επίσης, να ελαττώσεις το αλάτι στο φαγητό σου και να καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες νερού για να αποτρέψεις την κατακράτηση υγρών.

Shape Τip: Εναλλακτικά μπορείς να προτιμήσεις διουρητικά αφεψήματα όπως το πράσινο τσάι.

Γυμνάσου συστηματικά: Το κολύμπι κάνει πολύ καλό μια και είναι ένα φυσικό μασάζ.

Shape Τip: Αν το γυμναστήριό σου διαθέτει πισίνα, ακολούθησε ένα πρόγραμμα aqua-gym. Θα συνδυάσεις την άσκηση με ένα πρώτης τάξεως λεμφικό μασάζ – η πίεση που ασκεί το νερό στα πόδια έχει ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα


Μάθε τι μπορεί να σου προσφέρει το μασάζ και τα... παγάκια. Επίσης, πως θα διαλέξεις την καλύτερη κρέμα!

Κάνε Μασάζ με ΑιθέριαΈλαια

Το ήπιο μασάζ συχνά με τη βοήθεια αιθέριων ελαίων, όταν γίνεται συστηματικά, δηλαδή δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, συμβάλλει τόσο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας όσο και στην πρόληψή της. Ιδιαίτερα το λεμφικό μασάζ που γίνεται με τα χέρια ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, χάρη στην οποία διασπάται ο λιπωδης ιστός – και διευκολύνει την αποβολή των τοξινών. Τα αποτελέσματα είναι ορατά σε σημεία του σώματος στα οποία η κλασική ιατρική δεν προσφέρει σημαντικά οφέλη όπως στο πίσω μέρος των γονάτων και το εσωτερικό των μηρών.

Shape Τip: Θα μεγιστοποιήσεις τα οφέλη του μασάζ, αν κατά τη διάρκεια του ύπνου έχεις τα πόδια ελαφρώς ανασηκωμένα σε  μαξιλάρι.

Βάλε... μια κρέμα κρυοθεραπείας.
Το κρύο μασάζ μάς έρχεται από τη Λαπωνία και είναι χρήσιμο για την τόνωση του δέρματος και των μυών της κοιλιάς.
Shape Τip: Δοκίμασέ το μόνο αν αντέχεις το κρύο.

Αναζήτησε το TOP 5 των δραστικών συστατικών

Αυτά τα συστατικά στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας μπορούν να σου εγγυηθούν ότι θα έχεις αποτέλεσμα.

1. Ginger (πιπερόριζα): Συχνά θα βρεις το ginger σε αντικυτταριτιδικά σαπούνια ή σε peeling με αδυνατιστική δράση. Παρόλο που έχει αντισηπτικές ιδιότητες, η συνεισφορά του κατά της κυτταρίτιδας έγκειται στην αντιφλεγμονώδη δράση του.

2. Κόκκινο πιπέρι: Χάρη στη θερμαντική του δράση, ενεργοποιεί την καύση του συσσωρευμένου λίπους και έχει άμεση λιποδιαλυτική δράση στην επιδερμίδα.. Συγχρόνως τονώνει τη μικροκυκλοφορία κι έχει ισχυρές αποσυμφορητικές ιδιότητες.

3. Φύκια: Αποτελούν μία από τις πιο πλούσιες πηγές τροφής του κυττάρου, ενώ το οργανικό ιώδιο που περιέχουν βοηθά στο αδυνάτισμα. Υπάρχουν 25.000 διαφορετικά είδη φυκιών, το πιο αποτελεσματικό για το αδυνάτισμα είναι τα φαιοφύκη.

4. Συνένζυμο Q10: Έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες με κύρια δράση στην καρδιά και στα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, αυξάνει την αντιοξειδωτική δράση των βιταμινών C και E.

5. Εκχύλισμα κισσού: Θα το βρεις σε προϊόντα σώματος για τις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.


Ποιο Προϊόν Κάνει για Σένα

Τα αδυνατιστικά προϊόντα ενισχύουν τον αγώνα σου ενάντια στην κυτταρίτιδα, όταν εφαρμόζονται σωστά. Με καθημερινή χρήση θα δεις τα πρώτα αποτελέσματα σε 2 εβδομάδες και η διάθεσή σου θα ανέβει κατακόρυφα.

Αν το πρόβλημά σου είναι η έντονη κυτταρίτιδα στους μηρούς Αναζήτησε προϊόνταμε καφεΐνη, που είναι γνωστή για τις διουρητικές της ιδιότητες και τη συμβολή της στην αποβολή των περιττών κιλών.

Αν έχεις χαλάρωση και τοπικό πάχος Ιδανικά για σένα είναι τα προϊόντα σε μορφή gel που χρησιμοποιούν τις ευεργετικές ιδιότητες των θαλάσσιων φυκιών για να συσφίξουν προσωρινά το δέρμα και να απαλύνουν το πρόβλημα.

Αν η κοιλιά σου έχει αποκτήσει ενοχλητικά παχάκια Επίλεξε εξειδικευμένες κρέμες, εμπλουτισμένες με φυτικά συστατικά, που υπόσχονται μείωση πόντων στη μέση και την κοιλιά. Στόχος τους είναι η ενεργοποίηση των αδρανών λιποκυττάρων που συσσωρεύονται τοπικά στα επίμαχα σημεία και η αποκατάσταση της σφριγηλότητας της επιδερμίδας.

Διατροφή

Εκτός από τους παραπάνω τρόπους αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας, είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις και τη διατροφή σου. Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την κατάλληλη ποσότητα νερού μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να αποφευχθεί η σταδιακή συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα.

Μαίρη Φιλιππαίου 

www.mfdayspa.gr 

T.2109014211

Καθαρισμός Προσώπου

Καθαρισμός προσώπου .Απαραίτητος για ένα όμορφο δέρμα!

Για την φροντίδα της επιδερμίδας το πιο σημαντικό βήμα είναι ο καθαρισμός του προσώπου.

Υπάρχει ο καθαρισμός που κάνουμε μόνοι μας καθημερινά και ο βαθύς καθαρισμός που κάνουμε στο ινστιτούτο αισθητικής. 

Ο ΒΑΘΥΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΙ:

1.το δέρμα μας να αναπνεύσει

2.Θα ενυδατώσει βαθιά.

3.Θα δώσει συστατικά στο δέρμα που θα το κρατήσουν νέο.

4.Θα προστατέψει την επιδερμίδα τουλάχιστον για ένα μήνα .

5.Θα σας κάνει να αισθάνεστε ανανεωμένοι.

 
Ο καθαρισμός  που κάνουμε εμείς  καθημερινά είναι απαραίτητος πριν απλώσετε την ενυδατική ή αντηλιακή κρέμα και βέβαια το βράδυ, ώστε να αφαιρεθούν από το δέρμα οι ρύποι και τα υπολείμματα του μακιγιάζ που συσσωρεύτηκαν στην επιφάνεια της επιδερμίδας.

Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορα προϊόντα καθαρισμού, ανάλογα με τον τύπο δέρματος, τα οποία δεν καθαρίζουν απλά την επιδερμίδα, αλλά παράλληλα την αποτοξινώνουν και την αναζωογονούν.

Αφρός 
Για κανονικές και μεικτές επιδερμίδες. Απλώστε μία ποσότητα αφρού σε βρεγμένο πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Κάντε απαλό μασάζ. Στο τέλος ξεβγάλετε με άφθονο χλιαρό νερό.
Σαπούνι-Ζελ καθαρισμού
Για κανονικές και λιπαρές επιδερμίδες. Δημιουργήστε αφρό με τα χέρια. Απλώστε τον σε όλο το πρόσωπο και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Γαλάκτωμα
Ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος. Απλώστε μία μικρή ποσότητα σε όλο το πρόσωπο και στη συνέχεια αφαιρέστε την με βαμβάκι.

Γιατί να είμαι πιστή στον καθαρισμό;

 

Γιατί αφαιρεί τους ρύπους της ατμόσφαιρας Ακόμα κι αν δεν υπάρχει μεϊκ-άπ, η διαδικασία αυτή στο τέλος της ημέρας αποσυμφορεί τους πόρους του δέρματος από καυσαέριο, σκόνη, ρύπους και το σμήγμα που εκκρίνεται φυσιολογικά από την επιδερμίδα....

 Παρέχει στο δέρμα έξτρα φροντίδα: Τα σύγχρονα προϊόντα καθαρισμού δεν καθαρίζουν απλώς...ανάλογα με το προϊόν που θα επιλέξεις, μπορεί να ενυδατώνουν, να προστατεύουν την ευαίσθητη επιδερμίδα, ακόμα και να περιέχουν αντιγηραντικούς παράγοντες, συμπληρώνοντας την αντίστοιχη anti-age σειρά περιποίησης και έτσι δεν έχεις παρά να μην την ξεχνάς!

Αυξάνει τη δράση της κρέμας: το ήξερες; Δεν υπάρχει αντιρυτιδικό ή αντιγηραντικό προϊόν, όσο ισχυρό κι αν είναι, που να μπορεί να λειτουργήσει σε δέρμα γεμάτο ρύπους, σμήγμα και υπολείμματα μακιγιάζ. Καθαρίζοντας σχολαστικά το δέρμα, βοηθάς τα προϊόντα να διεισδύσουν καλύτερα στην επιδερμίδα και άρα να διατηρείς και να ενισχύσεις τη λάμψη σου!

Ανεβάζει τη διάθεση:  Εκτός από την υπέροχη μυρωδιά που έχουν τα περισσότερα προϊόντα καθαρισμού, στα μεγάλα συν της διαδικασίας είναι και η αίσθηση φρεσκάδας και καθαριότητας που αφήνει, οπότε δεν έχεις άλλη επιλογή αν θέλεις να δεις τη διάθεση σου να ανεβαίνει κατακόρυφα!

Πώς θα καθαρίσεις σωστά:

Α. Καθάρισε το πρόσωπο σου με βαμβάκι και γαλάκτωμα για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου.

Β. Αφαίρεσε το γαλάκτωμα ξεπλένοντας με χλιαρό νερό και πέρασε όλο το πρόσωπο με βαμβάκι λοσιόν για να αφαιρέσεις τα υπολείμματα και να τονώσεις την επιδερμίδα σου.

Τιπ: για να αφαιρέσεις το παχύρευστο μέικ-απ πρέπει οπωσδήποτε μετά το τζελ καθαρισμού να πεις ναι στην τονωτική λοσιόν και το μόνο σίγουρο

Υπάρχουν καθαριστικά που κάνουν μαζι και απολέπιση.

Η απολέπιση: "είναι η μητέρα της αντιγήρανσης, κι αυτό για δυο πολύ σοβαρούς λόγους: Όσο παραμένουν τα νεκρά κύτταρα πάνω στην επιδερμίδα, αργούν να εμφανιστούν τα νέα κύτταρα -η απομάκρυνσή τους ενεργοποιεί την αναπαραγωγή νέων κυττάρων- και τόσο λιγότερο μπορούν να διεισδύσουν τα συστατικά των καλλυντικών στις εσωτερικές στιβάδες του δέρματος. Καθημερινά, μέρα παρά μέρα ή τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα -ανάλογα και με τον τύπο του δέρματος καθώς και την ηλικία του- η απολέπιση είναι απαραίτητη. Τα λιπαρά και τα πολύ ξηρά δέρματα απαιτούν μεγαλύτερη συχνότητα απολέπισης".

Επένδυσε στα σωστά προϊόντα: ανάλογα με τον τύπο του δέρματος σου (κανονικό, ξηρό, λιπαρό, μικτό, ευαίσθητο) πρέπει να χρησιμοποιείς και τα αντίστοιχα προϊόντα, έτσι ώστε να μην προκαλούνται ερεθισμοί.

Φτιάξε το δικό σου καθαριστικό στο σπίτι. 

 

Έχω αποφασίσει να κάνω αυτό το σεμινάριο για όλους εσάς που δεν θέλουν να δίνουν  πάρα πολλά χρήματα για εμπορικά προϊόντα καθαρισμού .

Το Αλεύρι είναι καλό για το δέρμα, καθώς φέρεται να είναι εξαιρετικά ήπια και ένα φυσικό απολεπιστικό αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα και τις ακαθαρσίες αφήνοντας σας ένα απαλό και λαμπερό δέρμα. Αναμίξτε το με μέλι και γάλα και θα έχετε ένα τέλειο καθαριστικό για όλες τις επιδερμίδες.

Θα σας πάρει λιγότερο από ένα λεπτό για να κάνετε αυτό το φυσικό οργανικό καθαριστικό.

Μέρα με τη μέρα θα πάρετε ένα ενυδατωμένο δέρμα  και  μια πιο φωτεινή επιδερμίδα.

Πρώτα το  μέλι έχει συνήθως ένα pH μεταξύ 3,2 και 4,5 που το καθιστά ιδανικό και για ευαίσθητες επιδερμίδες.Οι  Αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητές του θα λειτουργήσουν τέλεια για την ακμή, τους μεγάλους πόρους και το  θαμπό δέρμα. Όσο για το γάλα είναι πλούσιο σε αντι γήραντικές  ιδιότητες. 

Μαίρη Φιλιππαίου  

www.mfdayspa.gr 

T.2109014211