ΝΕΟ ΕΙΔΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.
Εδώ βρίσκεται η απάντηση στο πιο κοινό αισθητικό πρόβλημα των γυναικών.
Τι είναι η κυτταρίτιδα?
Έρχεται εύκολα, φεύγει δύσκολα. Η κυτταρίτιδα είναι ίσως το πιο πολυσυζητημένο σύγχρονο πρόβλημα ομορφιάς, τόσο επειδή απασχολεί πολλές γυναίκες (περίπου το 85%), όσο και επειδή αντιμετωπίζεται δύσκολα. Οφείλεται στην εναπόθεση νερού και λίπους στον υποδόριο ιστό, που καταστρέφουν τους συνδετικούς ιστούς, με αποτέλεσμα να δημιουργούν τη χαρακτηριστική όψη και υφή «φλούδας πορτοκαλιού» στο δέρμα.
Συνήθως, οι θεραπείες είναι τοπικές, δηλαδή εφαρμόζονται μόνο στην επιδερμίδα. Αυτό βοηθάει, αλλά δεν αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Η πλήρης αντιμετώπιση είναι να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας από μέσα.
Τι χρειάζεται τότε για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα?
Τρία πράγματα:
1. Λήψη θρεπτικών συστατικών στο εσωτερικό του οργανισμού μας. Αυτό το επιτυγχάνουμε με σωστή διατροφή και χρήση βοτάνων που αυξάνουν τον μεταβολισμό και αποτοξινώνουν.
2. Με τοπική εφαρμογή στα σημεία του κορμιού που έχουμε μεγαλύτερο πρόβλημα.
3. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αντίθετα με την γενική πεποίθηση, η κυτταρίτιδα δεν οφείλετε στο περιττό λίπος που υπάρχει στο σώμα μας (τότε οι λεπτές γυναίκες δεν θα είχαν κυτταρίτιδα). Η πραγματική αιτία είναι η τοξίνωση, η κακή λειτουργία των κυττάρων και η εξασθένιση του συνδετικού ιστού.
Βοηθάνε τα βότανα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας;
Ναι, ορισμένα βότανα μας βοηθάνε να χάσουμε βάρος και να μειωθεί η κυτταρίτιδα χάρη στα ένζυμα και τα συστατικά που περιέχουν.
Μπορούμε να έχουμε αποτελέσματα μόνο πίνοντας βότανα;
Φυσικά και πρέπει να προσέξουμε συγχρόνως τη διατροφή μας, την φυσική μας δραστηριότητα και τον τρόπο ζωής μας. Θα είναι πολύ δύσκολο εμείς να προσθέτουμε λιπαρά και να περιμένουμε να μειωθεί η κυτταρίτιδα μόνο με τα βότανα. Ακόμα και να μην προσέξουμε τη διατροφή μας, τα βότανα θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε την όψη της φλούδας πορτοκαλιού.
Τι ακριβώς θα κάνουν τα βότανα; Ποια βότανα είναι αυτά; Και ποια είναι η δράση τους;
Κοκτέιλ αντικυτταριτιδικής δράσης! Μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα αφέψημα με τσουκνίδα και δεντρολίβανο. Περιέχει ασβέστιο, χαλκό, χλώριο, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο, σίδερο και κατ’ επέκταση δρα ως διουρητικό και ως φυσικό αποτοξινωτικό, για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα (και κατά της πέτρας της χολής).
Συνιστάται να πίνουμε 1-2 κοκτέιλ την ημέρα για 2 εβδομάδες, ένα το πρωί νηστικές και ένα το βράδυ, 20' πριν από το δείπνο.
Η τσουκνίδα σε τι βοηθάει;
Το ευεργετικό ρόφημα τσουκνίδας είναι τονωτικό και αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες της τσουκνίδας βοηθάει στην απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η τσουκνίδα επίσης είναι αποτελεσματική στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, βοηθώντας στην απώλεια βάρους. Με την καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος τσουκνίδας σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και άσκηση θα δούμε μεγάλη διαφορά στο σωματικό μας βάρος και σημαντική βελτίωση καθώς και διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού μας.
Πως παρασκευάζουμε ένα τέτοιο ρόφημα;
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:
Υλικά:
2 κουταλιές φύλλα τσουκνίδας φρέσκα ή 1 κουταλάκι τσουκνίδα αποξηραμένη
1 κούπα νερό
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση:Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε την τσουκνίδα. Σκεπάζουμε το αφέψημα και το αφήνουμε για 15'. Σουρώνουμε και προσθέτουμε χυμό λεμόνι. Καταναλώνουμε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.
Το δεντρολίβανο σε τι βοηθάει;
Το δεντρολίβανο μειώνει την όρεξη και ευνοεί τη μείωση του σωματικού βάρους και λίπους, επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και δίνει ενέργεια στο σώμα.
Μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουμε το δεντρολίβανο ως αρωματικό βότανο για τα ψάρια και το κρέας, όμως το συγκεκριμένο βότανο είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά διουρητικά, βελτιώνει τη λειτουργία και την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Όλες αυτές οι ιδιότητες το μετατρέπουν αυτομάτως σε ισχυρό σύμμαχο για το αδυνάτισμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.
Για να επωφεληθείτε από τις «θαυματουργές» του αδυνατιστικές ιδιότητες, φτιάξτε ένα ρόφημα από φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου (όπως φτιάχνετε τσάι) και στη συνέχεια προσθέστε 3-4 σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Πιείτε το συγκεκριμένο αφέψημα κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας γεύμα για να βοηθήσετε τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες και να κάνει περισσότερες καύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τρόποι παρασκευής
Τα αφεψήματα δεν πρέπει να τα κρατάμε πάνω από δώδεκα ώρες.
Θα δράσουν τα αφεψήματα τοπικά στην κυτταρίτιδα;
Τα βότανα θα βοηθήσουν συνολικά τον οργανισμό και την κυτταρίτιδα. Όταν θέλουμε να δούμε πιο άμεσα αποτέλεσμα σε συγκεκριμένα σημεία, τότε θα κάνουμε τοπική χρήση των βοτάνων.
Τι θα κάνουμε λοιπόν;
Έχουμε πολλούς τρόπους αντιμετώπισης. Αν αγαπάτε τα πίλινγκ και την απολέπιση τότε θα κάνετε τα παρακάτω scrub.
Για καθημερινή εφαρμογή, για αδυνάτισμα και κατακράτηση υγρών
1. Ένα scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας με καφέ.
Ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι μια καλή απολέπιση. Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική κρέμα με βασικό συστατικό τον καφέ. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι μια ουσία που αποτελεί το βασικό συστατικό στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας του εμπορίου ούτως ή άλλως.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε ένα καλό απολεπιστικό σώματος με καφέ είναι να αναμίξετε μισό φλιτζάνι κατακάθια του καφέ και 1/4 του φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο. Απλά εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε ελαφρώς με κυκλικές κινήσεις.
Μετά το τρίψιμο αφήστε την κρέμα για περίπου 10', έτσι ώστε να δράσει η καφεΐνη και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσοχή να μη σας βουλώσει ο νεροχύτης, όταν ξεπλύνετε του κόκκους του καφέ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκο καφέ αντί για κατακάθια. Ωστόσο, τα κατακάθια είναι αρκετά αποτελεσματικά.
Μάσκα σώματος με καφέ
Υλικά:200 γρ. καφέ
200 γρ. καστανή ζάχαρη
50 γρ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν και η μάσκα σας είναι έτοιμη για να την εφαρμόσετε στις προβληματικές περιοχές. Την αφήνετε 15', κάνοντας κυκλικό μασάζ και αμέσως μετά ξεπλένεστε με νερό.
Αν θέλετε να αισθάνεστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, τότε θα φτιάξετε το παρακάτω.
Για μασάζ σώματος
2. Σε 100ml βιολογικό αμυγδαλέλαιο, προσθέτουμε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 20 σταγόνες δεντρολίβανο, 20 σταγόνες λεμόνι.
Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια
3. Μια λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια.Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι είναι μια κρέμα κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα φλιτζάνι από το αφέψημα που ετοιμάσατε και 3-5 σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε το μείγμα μέχρι τα επί μέρους συστατικά να αναμιχθούν πλήρως.
Στη συνέχεια απλά εφαρμόζετε την λοσιόν κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που έχει το πρόβλημα. Καλά είναι να απλώνετε αυτή τη λοσιόν ακριβώς μετά από ένα ντους.
Έτσι θα έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
Και κάτι ακόμα... Εξόντωση της κυτταρίτιδας δε σημαίνει λιγότερο φαγητό, αλλά να τρώμε τις σωστές τροφές. Αυτές που θα βοηθήσουν στο στόχο μας!
Δείτε το σχετικό μας video εδώ:
ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
Συνήθως, οι θεραπείες είναι τοπικές, δηλαδή εφαρμόζονται μόνο στην επιδερμίδα. Αυτό βοηθάει, αλλά δεν αντιμετωπίζει το πρόβλημα. Η πλήρης αντιμετώπιση είναι να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας από μέσα.
Τι χρειάζεται τότε για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα?
Τρία πράγματα:
1. Λήψη θρεπτικών συστατικών στο εσωτερικό του οργανισμού μας. Αυτό το επιτυγχάνουμε με σωστή διατροφή και χρήση βοτάνων που αυξάνουν τον μεταβολισμό και αποτοξινώνουν.
2. Με τοπική εφαρμογή στα σημεία του κορμιού που έχουμε μεγαλύτερο πρόβλημα.
3. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αντίθετα με την γενική πεποίθηση, η κυτταρίτιδα δεν οφείλετε στο περιττό λίπος που υπάρχει στο σώμα μας (τότε οι λεπτές γυναίκες δεν θα είχαν κυτταρίτιδα). Η πραγματική αιτία είναι η τοξίνωση, η κακή λειτουργία των κυττάρων και η εξασθένιση του συνδετικού ιστού.
Βοηθάνε τα βότανα στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας;
Ναι, ορισμένα βότανα μας βοηθάνε να χάσουμε βάρος και να μειωθεί η κυτταρίτιδα χάρη στα ένζυμα και τα συστατικά που περιέχουν.
Μπορούμε να έχουμε αποτελέσματα μόνο πίνοντας βότανα;
Φυσικά και πρέπει να προσέξουμε συγχρόνως τη διατροφή μας, την φυσική μας δραστηριότητα και τον τρόπο ζωής μας. Θα είναι πολύ δύσκολο εμείς να προσθέτουμε λιπαρά και να περιμένουμε να μειωθεί η κυτταρίτιδα μόνο με τα βότανα. Ακόμα και να μην προσέξουμε τη διατροφή μας, τα βότανα θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε την όψη της φλούδας πορτοκαλιού.
Τι ακριβώς θα κάνουν τα βότανα; Ποια βότανα είναι αυτά; Και ποια είναι η δράση τους;
Κοκτέιλ αντικυτταριτιδικής δράσης! Μπορούμε να ετοιμάσουμε ένα αφέψημα με τσουκνίδα και δεντρολίβανο. Περιέχει ασβέστιο, χαλκό, χλώριο, κάλιο, πυρίτιο, νάτριο, σίδερο και κατ’ επέκταση δρα ως διουρητικό και ως φυσικό αποτοξινωτικό, για να αντιμετωπίσουμε την κυτταρίτιδα (και κατά της πέτρας της χολής).
Συνιστάται να πίνουμε 1-2 κοκτέιλ την ημέρα για 2 εβδομάδες, ένα το πρωί νηστικές και ένα το βράδυ, 20' πριν από το δείπνο.
Η τσουκνίδα σε τι βοηθάει;
Το ευεργετικό ρόφημα τσουκνίδας είναι τονωτικό και αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες της τσουκνίδας βοηθάει στην απώλεια βάρους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Η τσουκνίδα επίσης είναι αποτελεσματική στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης, βοηθώντας στην απώλεια βάρους. Με την καθημερινή κατανάλωση του ροφήματος τσουκνίδας σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και άσκηση θα δούμε μεγάλη διαφορά στο σωματικό μας βάρος και σημαντική βελτίωση καθώς και διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού μας.
Πως παρασκευάζουμε ένα τέτοιο ρόφημα;
Ρόφημα τσουκνίδας για απώλεια βάρους και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας:
Υλικά:
2 κουταλιές φύλλα τσουκνίδας φρέσκα ή 1 κουταλάκι τσουκνίδα αποξηραμένη
1 κούπα νερό
Χυμό από φρέσκο λεμόνι
Εκτέλεση:Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε την τσουκνίδα. Σκεπάζουμε το αφέψημα και το αφήνουμε για 15'. Σουρώνουμε και προσθέτουμε χυμό λεμόνι. Καταναλώνουμε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.
Το δεντρολίβανο σε τι βοηθάει;
Το δεντρολίβανο μειώνει την όρεξη και ευνοεί τη μείωση του σωματικού βάρους και λίπους, επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και δίνει ενέργεια στο σώμα.
Μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουμε το δεντρολίβανο ως αρωματικό βότανο για τα ψάρια και το κρέας, όμως το συγκεκριμένο βότανο είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά διουρητικά, βελτιώνει τη λειτουργία και την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Όλες αυτές οι ιδιότητες το μετατρέπουν αυτομάτως σε ισχυρό σύμμαχο για το αδυνάτισμα και τη μείωση της κυτταρίτιδας.
Για να επωφεληθείτε από τις «θαυματουργές» του αδυνατιστικές ιδιότητες, φτιάξτε ένα ρόφημα από φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου (όπως φτιάχνετε τσάι) και στη συνέχεια προσθέστε 3-4 σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Πιείτε το συγκεκριμένο αφέψημα κάθε πρωί, πριν το πρωινό σας γεύμα για να βοηθήσετε τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες και να κάνει περισσότερες καύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τρόποι παρασκευής
Τα αφεψήματα δεν πρέπει να τα κρατάμε πάνω από δώδεκα ώρες.
Θα δράσουν τα αφεψήματα τοπικά στην κυτταρίτιδα;
Τα βότανα θα βοηθήσουν συνολικά τον οργανισμό και την κυτταρίτιδα. Όταν θέλουμε να δούμε πιο άμεσα αποτέλεσμα σε συγκεκριμένα σημεία, τότε θα κάνουμε τοπική χρήση των βοτάνων.
Τι θα κάνουμε λοιπόν;
Έχουμε πολλούς τρόπους αντιμετώπισης. Αν αγαπάτε τα πίλινγκ και την απολέπιση τότε θα κάνετε τα παρακάτω scrub.
Για καθημερινή εφαρμογή, για αδυνάτισμα και κατακράτηση υγρών
1. Ένα scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας με καφέ.
Ένα πράγμα που μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι μια καλή απολέπιση. Εάν θέλετε μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική κρέμα με βασικό συστατικό τον καφέ. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι μια ουσία που αποτελεί το βασικό συστατικό στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας του εμπορίου ούτως ή άλλως.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να φτιάξετε ένα καλό απολεπιστικό σώματος με καφέ είναι να αναμίξετε μισό φλιτζάνι κατακάθια του καφέ και 1/4 του φλιτζανιού αμυγδαλέλαιο. Απλά εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα σας και τρίψτε ελαφρώς με κυκλικές κινήσεις.
Μετά το τρίψιμο αφήστε την κρέμα για περίπου 10', έτσι ώστε να δράσει η καφεΐνη και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Προσοχή να μη σας βουλώσει ο νεροχύτης, όταν ξεπλύνετε του κόκκους του καφέ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φρέσκο καφέ αντί για κατακάθια. Ωστόσο, τα κατακάθια είναι αρκετά αποτελεσματικά.
Μάσκα σώματος με καφέ
Υλικά:200 γρ. καφέ
200 γρ. καστανή ζάχαρη
50 γρ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν και η μάσκα σας είναι έτοιμη για να την εφαρμόσετε στις προβληματικές περιοχές. Την αφήνετε 15', κάνοντας κυκλικό μασάζ και αμέσως μετά ξεπλένεστε με νερό.
Αν θέλετε να αισθάνεστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, τότε θα φτιάξετε το παρακάτω.
Για μασάζ σώματος
2. Σε 100ml βιολογικό αμυγδαλέλαιο, προσθέτουμε τις εξής ποσότητες αιθέριων ελαίων: 20 σταγόνες δεντρολίβανο, 20 σταγόνες λεμόνι.
Κρέμα κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια
3. Μια λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια.Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι είναι μια κρέμα κυτταρίτιδας με αιθέρια έλαια. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα φλιτζάνι από το αφέψημα που ετοιμάσατε και 3-5 σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε το μείγμα μέχρι τα επί μέρους συστατικά να αναμιχθούν πλήρως.
Στη συνέχεια απλά εφαρμόζετε την λοσιόν κάνοντας ελαφρύ μασάζ στην περιοχή που έχει το πρόβλημα. Καλά είναι να απλώνετε αυτή τη λοσιόν ακριβώς μετά από ένα ντους.
Έτσι θα έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
Και κάτι ακόμα... Εξόντωση της κυτταρίτιδας δε σημαίνει λιγότερο φαγητό, αλλά να τρώμε τις σωστές τροφές. Αυτές που θα βοηθήσουν στο στόχο μας!
Δείτε το σχετικό μας video εδώ:
ΜΑΙΡΗ ΦΙΛΙΠΠΑΙΟΥ
MF Day Spa
Βαρβιτσιώτη 24 - Ν. Κόσμος
τηλ. 2109014211
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου